早春,正是吃“这菜”好节令,每天吃一点,少
时间: 2019-03-04

烹饪步骤:

配料:

香椿 随意、鸡蛋 三颗、精盐 适量、食油 适量

1.把烂的摘掉 洗干净

By 初见之欢

俗话说“一直不食”,要适应节令来决定菜品食用。当初恰是早春,万物复苏的节令,但乍暖还寒,身体也容易被疾病侵扰。营养师大乔给大家推荐一种食材,初春,正是吃“它”好季节,每天吃一点,少生病,更健康!它就是香椿。自古就有“常食香椿不染病”的说法,香椿具备开胃、降火的功效,还能保肝、利肺,还存在抑菌的作用,还可能帮助阳气在人体中生发。下面教大家一款香椿炒鸡蛋,快快学起来,别错过。香椿炒鸡蛋

2.放入清水 焯水二分钟 切碎



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